16岁的青春叛逆期，总是晚上不睡觉是由于沉迷于游戏，孩子将游戏视为我们的世界，离开游戏就感到空虚无聊。作为父母，大家需要花时间帮助孩子找到他们的兴趣并培养他们。可以试着让孩子接触音乐、运动等范围，让他们发现除去游戏以外，还有不少有趣的事情可以做。通过这类活动，孩子还能结交更多的朋友，为未来的社交互联网打下基础。
16岁青春叛逆期晚上不睡觉
1、耐心交流，引导表达
当孩子沉迷于手机，不听纪律，舍弃我们的态度时，事情已经非常紧急了。但在这个阶段，爸爸妈妈一般采取殴打和责骂的方法，或忽略孩子的想法，打造权威不会得到有效的解决。当孩子的情绪爆发时，他听不到你的建议。爸爸妈妈应该给他机会发泄。此时，他们可以与孩子交流晚睡是什么原因，与他们是不是没足够的时间玩耍，并给孩子一些增加爱的行为以获得信赖。
2、打造好的家庭环境
在家庭中，爸爸妈妈应该发挥我们的主导用途，打造好的家庭环境，让孩子充满爱，当青少年叛逆晚睡需要情感食物时，可能是沉迷于游戏，或者看戏剧，看小说等等。爸爸妈妈应该考虑孩子的心是不是充实，一般是不是给予足够的关注，大家会发目前温暖的环境中长大的孩子，心是充实和丰富的，不会把情感放在游戏晚睡。
3、拟定计划
假如你想让孩子睡觉，你需要让孩子从内心感到想睡觉。虽然孩子处于不听话处于青春叛逆期，但他也应该擅长抓住他的痛点。假如孩子更关心我们的外表，他可以告诉她早睡会促进新陈代谢，皮肤会更好；假如男生更关心我们的身高，可以说晚睡会干扰我们的发育。孩子在乎什么可以对症下药。除此之外，父母还需要以身作则，全家一块推行早睡计划，为孩子树立好榜样。
16岁青少年叛逆期如何引导
1、必须要多些包容和耐心，千万不可以过于急躁，或者对孩子的一举一动一直以否定的态度来对待，比较容易导致愈加紧张、愈加不听话，多些耐心和我们的孩子多些伴随，这都是很好的方法。
2、应该积极同意孩子的变化并尊重，特别是变得成熟时主动和孩子交流心里的想法并尊重建议，才会变得愈加自信和成熟。
3、应该多给支持和鼓励，掌握和孩子做好朋友，才能让孩子把我们的心里话告诉爸爸妈妈和家人，不管什么时候源于家人的鼓励和支持都是成长的最大动力来源，以上的办法都要试着去做。
16岁青少年叛逆期的容易见到表现
1、不尊重爸爸妈妈。青少年叛逆表现最为明显的表现就是无视爸爸妈妈，不尊重爸爸妈妈，有些不听话紧急的孩子还会有打骂爸爸妈妈、顶撞爸爸妈妈的行为。
2、彻夜不归。孩子开始出现彻夜不归的状况，在青春叛逆期中是很紧急的，由于爸爸妈妈没办法掌控孩子在外面做什么，是在上网呢，还是在干坏事，由于就是在爸爸妈妈掌控不到的时间，孩子才慢慢学坏的。他或许会被不好的朋友诱导去偷抢，或者学不好的少年混迹社会，总之彻夜不归的行为引起的问题是很大的。
3、常常性撒谎。对于撒谎张口就来的孩子，爸爸妈妈根本搞不清孩子的动向，不了解孩子说的哪一句是实话。
